引用

寒山石 的 观手知健康 手保健操

 

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博雅 的 引用 孔雀寨主 的 （原创）如何观手知健康

通过这组图片再加上有关指甲的知识，您可以了解“如何通过指甲检视健康”、“如何观手知健康”，怎样做“巧手三六操”。

指甲是手指的保护层，它使富含神经的指尖免于受伤害。指甲由蛋白质、角质素及硫组成，它一周可生长0．05—1．2毫米。指甲的变化或不正常往往是缺乏营养或某些疾病所造成的。身体的某些部位出了毛病，可能最先显示于指甲上。如果指甲出现下列改变，应看医生。

 从指甲的形状上看：  

1、指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血征兆。  

　　2、指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病、慢性心力衰竭和肺气肿、慢性溃疡性结肠炎等症。  

　　3、指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

  

从指甲的颜色上看：  

　　1、指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。  

　　2、指甲变白变薄变软，多见于慢性消化性疾病。  

　　3、指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。  

　　4、指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。  

　　5、指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病。  

　　6、指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。  

　　7、指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现。  

　　8、指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。  

　　9、甲半月呈蓝色，是末梢循环不良。  

　　10、甲半月明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠道吸收好。  

　　11、甲半月没有或窄小者，消化能力差。 

坐在电视机前边看电视，边做“巧手三六操”，既健身又节省时间，何乐而不为呢！试试看！

祝您身体健康！